Kurse ab März 2021

Kraftvoll mit Qi Gong

Ausgewählte Kräftigungs-, Dehnungs- und Gleichgewichtsübungen kombiniert mit langsamen fließenden Bewegungen aus der trad. chinesischen Medizin dehnen, kräftigen und stärken Körper und Geist.

Alles draußen im Einklang mit der Natur - für jedes Alter und Niveau

Ziel ist es ganzheitlich körperlich und geistig fit zu bleiben.

         

 Termine: 

                Dienstags,      immer  von     19.15 bis 20.15   Uhr           

                Donnerstags,  immer  von       9.00 bis 10.00   Uhr

Kosten: pro Einheit 13 €  oder 8 Einheiten im Kurs 80 €

Kursort : Nonnenhorn

 

 

RückenzirkelTraining     outdoor

an ausgewählten Stationen wird der gesamte Körper gekräftigt 

 

Termine:

                Dienstags ,    immer von 18 bis 19  Uhr

                Donnerstags, immer von 10.15 bis 11 .15 Uhr

 

 Für weitere Informationen können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren!

 Alle meine  Kurse werden von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.